안녕하세요!!31살인 애기엄마입니다...
임신기간중에 살이 너무쪄서 산후비만으로 고생하다가..마음을 다잡고 다이어트에 돌입했습니다..
애낳구두 살이 안빠지더라구요,,ㅎㅎ모유수유를 한달반만하구 안해서그런지,,,
임신기간중세상에 25키로나 찌더라구요,,전 입덧두 없었구 너무나 잘먹은탓에..
애기낳구 10키로빠지고 나머지 15키로를 빼기위해사 살과의 전쟁을 선포했습니다..

선식과 식단관리를하고  그렇게 좋아하던 술도 끊고,ㅋㅋ
요가뱅크 다이어트를하면서 3주만에 4키로 뺐습니다...
살찌는건 쉬워도 빼는건 죽겠더라구요..아시죠??
왠만큼독하지않으면 빼기힘들다는것을요~~
진짜고마운건 저같은 애기엄마들한테는 빛이고 희망인 요가뱅크가 있다는게 얼마나 고마운지..
밖에서 일정한시간에 맞추어 운동하는게 애기엄마로서는 조금힘들더라구요~~
요가뱅크와함께 몸짱이 되는 그날까지..포기하지않으렴니다...

여러분도 힘내세요~~
맘도 몸도 얼짱이 되는그날까지~~~