수강등록을 하면서 매일매일 꾸준히 해야지 하는 다짐은
어느덧 시간이 지나면서 내일하면 되지 하고 안일한 생각을 갖게 되었습니다..
병원에 정기검진 갔다가 의사샘이 체중관리에 들어가야겠다고 말씀하시기에
허겁지겁 그동안의 안일한  내자신을 반성하게 되었습니다..
이젠 식사후 30분뒤엔 당연히 요가시간으로 정하여
꾸준히 하였더니 몸무게도 많이 늘지않고 맘과 몸도 가벼워진 기분입니다..
이제 출산일까지 3개월 약간 모자라지만 나자신과 우리 아기를 위해
꾸준히 할려구요^^