안녕하세요 ~ *^^*

지금 저는 임신 23주 예비맘입니다. 초기 때부터 요가를 하고 싶었는데 입덧이 심하고

안정이 필요한 시기라 자제하다가 6개월에 들어서야 요가를 시작하게 됐어요.

운동을 하다가 임신을 알고난 이후 쭈욱 운동을 쉬다 4개월만에 임산부 요가를 하니, 굳어진 몸이

적응이 되지 않아 조금 힘들긴 했지만, 요가를 하고나면 굳어진 근육이 풀리면서 시원한 느낌이 너

무 좋아요. ^^* 직장생활을 하면서 저녁에 요가센터를 찾기가 어려웠는데 집에서 티비로 컴퓨터랑

연결하여 요가수업을 들으니 집중도 더 잘되고 편해요. 인터넷강의라 꾸준히 못할까봐 조금 걱정했

는데 막상 수업을 들어보니 선생님들이랑 1:1로 수강하는 것 같아요 ^^;;

남은 기간동안 더 열심히 꾸준히 해서 아기도 순산하고 산후요가도 신청하겠습니다.

^^* 모두들 열심히 요가하시고 몸도 마음도 건강해지시길 바랍니당  *^^*