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요가를 해보고 싶어서 학원을 다닐려고했는데,
야근이 많아서 꾸준히는 못다닐거같고
동영상으로 시작을 했어요~~~
처음에는 걱정을 했는데 해보니까 기초부터 차근차근
호흡법부터 알려주시고 참 좋은거같아요~~
제몸이 얼마나 뻣뻣한지 새삼 느끼는중입니다 ㅠㅠ
그래도 하루하루 조금씩 나아지는거같아 뿌듯하고
생각보다 운동이 정말 많이 되는거같아요~~
앞으로도 꾸준히 열심히해야겠어요!!
좋은 강의 감사합니다^^
  • ?
    이봉임 2011.09.14 12:17
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요~
  • ?
    김도연 2011.09.14 13:35
    꾸준하게 하는게 정말 좋은듯...근데 그게 제일 힘들어요 홧팅이요!!
  • ?
    운영자 2011.09.14 14:31
    학원시간 못맞추는 분들에게 요가뱅크가 도움이 되서 넘 좋네요^^*
    열심히 하셔서 건강하고 이뻐지세요^^*
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    박소현 2011.09.14 17:00
    꾸준히 진짜 중요하지요 ㅠㅠ 그래서 저도 다시 시작합니다!!
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    최지영 2011.09.14 20:24
    바쁘신중에도 자기관리 소홀히 하지맙시다.꾸준히가 정답...파이팅.
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    이양숙 2011.09.14 23:00
    열심히 하셔서 건강하고 예쁜몸매 만드세요^^*
  • ?
    박아란 2011.09.15 08:02
    ㅋㅋ꾸준히 열심히 즐겁게요 ㅎ
    제 몸을 위해서 !! 오늘도 화이팅하세여
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    김경금 2011.09.16 15:38
    꾸준히 해야지 맘 먹는데 쉽지 않네요~ 하는만큼 효과는 있는데 ㅋ 화이팅!
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    김진숙 2011.09.18 23:41
    저도 학원보다 동영상으로 하는게 더 좋더라구요,꾸준히 하셔서 효과보시기 바래요 ^^

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