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임산부요가
2011.10.06 20:51

25주 요가시작했어요~~

목미란
조회 수 974 추천 수 0 댓글 13
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임신 7개월 막접어들었습니다, 운동이란건해보지도않았고
임신25주동안 제가한건 30분정도의산책이랍니다

벌써살은11키로나찌고 병원에서운동을하며체중조절을해야한다해서
요가뱅크를인터넷으로 찾아 샘플로 요가를한번해봤어요.
한번하고 수강신청바로 고~

선생님 말씀도어렵지않고 잘이해가되서 편하네요
오늘이2번째   운동을하는도중에 아가가막움직이네요
참신기해요^^
아가도 요가가 재밌나봐요.
집에서 편하게힐수있어  열심히 해보려구요
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Comments '13'
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    서학림 2011.10.07 06:38
    ㅋㅋ 저도 요가하는 도중에 아기가 움직임을 느낄때 넘 신기하고 재밌어요. 울아가도 요가 좋아하는구나...너도 즐겁구나~해서요.^^요가 열심히 하시면 스트레칭에 넘 좋아 아픈 곳 없이 가뿐하게 태교하실 수 있어요. 열심히 파이팅하세요
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  • ?
    운영자 2011.10.07 10:35
    남은기간이 충분히 있으니까 출산전날까지 열심히 해주세요~
    넘 무리하지않는거 아시죠?? 꼭 순산하시기 바래요^^*
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  • ?
    손경진 2011.10.07 10:52
    저도 그쯤부터 시작했는데 벌써 막달이네요~^ ^
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요!!!
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  • ?
    정혜원 2011.10.07 15:43
    전 37주 되었어요. 18키로나 쪘네요 ㅠㅠㅠ
    7월에 끊어놓고 직장 다닌다는 핑계로 못하다가 이제서야 부랴부랴 다시 시작하네요..ㅎㅎ
    요가하니 아가도 태동을 꼬물꼬물하는게 엄마가 움직이는게 좋나봐요.
    순산하기 위해 하루에 조금이라도 같이 열심히 해봐요. 아자! ^^
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  • ?
    강은실 2011.10.07 19:52
    저도 오늘 25주 들어섰구요, 그동안 30분정도 산책하다가 여기와서 요가를 해요~ 몸도 개운하고 좋아요~ 같이 열심히 해요~
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  • ?
    송윤정 2011.10.07 21:40
    저도 25주때 시작해서 3주정도 됐는데 붓지도 않고, 몸도 가볍고, 몸무게도 안늘고 참 좋아요^^ 힘내세요!!
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  • ?
    이양숙 2011.10.07 21:40
    힘든일이긴하지만 꾸준히 하시는게 중요한것 같아요!!
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
    댓글
  • ?
    이은표 2011.10.08 00:05
    아가와 즐겁게 요가하시면서 태교도 하시고...
    출산전까지 꾸준히 하셔서 편안하고 건강한 임신생활하시고... 순산하세요~ ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    오유나 2011.10.09 21:24
    임신중반기가 요가하기에는 가장 좋은 시기인것 같아요~열심히 하셔서 예쁜아기 순산하시길 바래요~^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김진숙 2011.10.09 23:43
    열심히 하셔서 순산하세요~~ 전 꾸준히 하다가 좀 시들해졌더니 살찌고 허리 아프고 ,,,ㅜ ㅜ 안빠지고 열심히 해야겠어요~~
    댓글
  • ?
    이영애 2011.10.16 01:52
    제 동생도 효과를 많이 봤습니다. 분명히 열심히 하시면 순산하실 겁니다 화이팅!!!!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최지영 2011.11.01 07:14
    누구나 효과볼수있는게 요가 아닌가 싶어요.꾸준히만 한다면요.요요없이 즐겁고 건강한 삶 요가뱅크와 함껰ㅋㅋ 완전 매니아.파이팅.
    댓글
  • ?
    차지연 2012.01.30 00:08
    다들 요가로 관리 많이 하시려고 노력하시네요. 저도 요가뱅크 요가 자주 출석해서 순산해야 겠어요. 화이팅
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