항상 붓고 무겁고 묵직했던 하체가 필라테스를 하면서 가벼워졌네요
너무 좋습니다. 첫 수강땐 거의 띄엄 띄어 하다가 효과를 보면서 열심히 따라하고 있습니다.
어렵진 않구요. 하고나면 개운하고 잠도 잘 오더군요...정신도 맑아지는 것 같구요..
바디 라인도 생기고 복부도 슬림해 지고 기분 좋네요.. 여기다 음식 조절만 하면 살도 빠지겠어요
더 열심히 따라 하려고 합니다. 화이팅