우리아기 가진 지 벌써 5개월
원래부터 요가를 꾸준히 해 왔었지만 임신한 직후부터 거의 움직이지 않았습니다.
잠이 너무오고 직장맘이라..피곤한 나머지..
심한 변비와 잦은 구토증상에 고민고민하다 요가를 시작하게 되었습니다.
원래는 학원강의를 알아보았지만 직장시간이랑 맞지 않아 방법을 강구하던차 요가뱅크를 만나게 된것 입니다.
우선 안하던 운동을 해서인지 변비가 조금은 완화된거 같습니다. (장운동이 된것일까요??)
잠도 잘 자는거 같고.. (항생 새벽에 3번이상 깨었는데 요즘엔 1번정도 깬답니다.. 소변을 조금 시원하게 보는 듯 하기도 하고.. .. ^^)
욕심내지 않고 저녁밥 먹고 씻고 매일 30분씩 하는 데 꼭 열심히 해서 자연분만 하고 싶네요..