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임산부강의 기초, 학원강의, 동작강의 다 듣고 있는데 특히 기초가 좋아요
저같이 뻣뻣한 몸에는..ㅋㅋ
35분 정도하니까 너무 지루하지 않고 더 하고싶으면 두편 하면 되고 좋네요
집에서 배불러서 하고 있는데
무리한 동작 없이 가볍게 몸을 만들수 있어서 좋고여
다리도 거의 안 붓고 있어요.ㅎㅎㅎ
애기가 활발하게 놀아서 밤에 거의 잠을 못 잤는데
강의 들은 후로 잠도 푹 자게 됐고여

미리미리 근육을 잘 만들어 놓고 출산후에 몸매가 빨리 돌아오면 좋겠어요.ㅎㅎ
  • ?
    서학림 2012.03.29 00:31
    ㅋㅋ 맞아요..요가 열심히 하면 다리가 안 붓고 쥐도 거의 안나서 넘 좋았어요..순산도 당근 하실거구요..출산후 몸매도 빨리 돌아오는 듯 해요. 꾸준히 하는 거 잊지마세요~^^
  • ?
    김미정 2012.03.29 00:52
    저도 요가는 임신후 첨이라서 초보반 신청해서 듣고 있어요.
    강의 시간도 적당해서 초보자에게 좋은거같아요.
    열심히해서 순산해요^^
  • ?
    김선혜 2012.03.29 00:59
    꾸준히 열심히 하셔서 꼬옥 순산하시고 건강한 몸매만드세여
  • ?
    차지연 2012.03.29 04:54
    와,,,요가 효과 톡톡히 보시고 계시네요. 열심히 하시면 순산하시는데 많은 도움될 거라 믿어요~
  • ?
    최지영 2012.03.29 07:26
    저도 하루 딱 30분간...그래도 좋습니다.근력도 많이 좋아진거같아요.꾸준히하시기바랍니다.
  • ?
    운영자 2012.03.29 10:10
    열심히 하셔서 건강도 좋아지시고 순산도 하시길 바래요^^*
  • ?
    노유미 2012.03.29 15:24
    아침 한편, 저녁 한편해도 넘 좋은거 같아요^^* 끝까지 화이팅해요~~
  • ?
    김성미 2012.03.29 16:17
    기분좋게 짧게 몸풀어주는것도 좋지요
    화이팅^^
  • ?
    박유림 2012.03.29 16:27
    게으름 피지않고 한다는게 어려운거같아요ㅠ
    꾸준히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    심나래 2012.03.29 17:04
    저도 임신했을때 많이도움이됬어요~
    꾸준히하셔서 순산하세요
    ~
  • ?
    이양숙 2012.03.29 19:58
    무리ㅎ하지 마시고 꾸준히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    우지현 2012.03.29 22:11
    저도 임신때 임산부 요가를 햇어요..
    게으른 편이라 해야지 해야지 하며 어기적 거리다가도 하고나면 몸이 마니 가벼워 지더라구요,.,꾸준히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    고아라 2012.03.29 23:22
    맞아요. 정말 숙면에는 요가가 짱인듯해요. 아침에 일어나도 덜 피곤하고.
  • ?
    이봉임 2012.03.29 23:54
    가볍게 할수 있어서 좋은거같아요 꾸준히 하셔서 순산하세요
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    최화란 2012.03.30 00:51
    푹주무실수 있다니 제일 좋은것같네요 순산하시는 그날까지 화이팅 ^^
  • ?
    박아란 2012.04.04 09:17
    저도 임산부 기초로 시작해서 지금은 산후요가 중이예요
    요가 덕 톡톡히 봤네요 ㅎㅎㅎ
    님도 열심히하셔서 건강하고 이쁜아가 만나시길 바랄께요 ^^
  • ?
    김현정 2012.04.05 18:52
    무리없이 따라 할 수 있는 요가 넘넘 좋아요~순산하세요~^^
  • ?
    장은하 2012.04.05 22:53
    평상히 꾸준히 준비하신 동작들이 출산에 많은 도움이 된답니다.
    그렇다고 너무 무리하지 마시고 ...
    마음편히가시지고 순산하세요.

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