다이어트 요가를 끝내고 무엇을 할까 고민하다 아무래도
파워요가가 좀 더 한 단계 업그레이드가 될 것 같아 신청했습니다.
2주가량 했는데 확실히 동작이 심화되었고 몸의 근육들이 더 긴장하는 듯 합니다.
학습으로 치자면 다이어트 요가는 기초보충반, 파워요가는 보통반(심화반까지는 아니구요;;)
그리고 다이어트 요가는 대부분이 앉아서 하지만 파워요가는 거의 서서하는 동작이 많아
힘이 많이 들어갑니다. 그래서 파워요가라고 할까요?^^
그래서 딴 생각을 많이했던 다이어트요가보다는 동작에 집중하느라 마음이 더 비워지는 파워요가가 참 매력적입니다.,
여러분들도 파워요가 한 번 받아보세요.