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산후요가
2012.08.06 20:44

산후요가 시작했어요

권소현
조회 수 761 추천 수 0 댓글 13
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임신중 요가 덕분인지 힘 한번주고 순산했네요^^
출산한지 50일이라 산후요가 시작했어요~
일주일 정도 해봤는데 너무 좋드라구요~
수유하랴 아기 안으랴 손목이랑 허리 목 어깨 안아픈데가 없었는데.
요가를 하니 무리없이 관절을 풀어주드라구요~
덕분에 너무 시원하고 통증도 많이 줄어들었어요~
꾸준히 해서 얼른 회복하고 나중엔 다이어트까지 성공하고 싶어요^^
아기 자는 틈틈히 꾸준히 해볼려구요~
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Comments '13'
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    윤미진 2012.08.06 22:04
    산후요가 하셔서 몸 빨리 회복하세요
    화이팅~~
    댓글
  • ?
    이지윤 2012.08.07 12:27
    산후요가도 참 효과가 좋은것 같아요 열심히 하셔서 건강한몸 예쁜몸 만드세용!
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  • ?
    이종임 2012.08.07 18:06
    저두 출산후 산후요가도 열심히 해야겠네요
    열심히 하셔서 몸빨리 회복하세요
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    최지영 2012.08.07 21:42
    우선 그렇게 진행하시고 나중에는 아가랑 같이 하실수있어요.키크기 요가랑 산후요가도 좋습니다.파이팅.
    댓글
  • ?
    이미지 2012.08.07 22:32
    전 아기 낳고 이제 3달 지나 그냥 일반 하는데...다들 파이팅!^^
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  • ?
    서학림 2012.08.08 07:34
    힘 한번 주고?^^ 요가 덕 톡톡히 보셨네요.~~^^ 산후 요가도 꾸준히 열심히 하셔서 건강회복하시며 즐거운 육아 하세요~~*^^*
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  • ?
    김성미 2012.08.08 10:24
    저도 임신전후로 요가 덕 많이 봤네요
    출산하고 지금은 완전히 건강해졌구요
    열심히 힐링요가랑 필라테스 하고 있어요 ㅋㅋ
    요가로 건강해지시길 바래요^^
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  • ?
    박미현 2012.08.08 15:45
    참부지런하시네요..
    전 3개월차되가는데 애기한테치이고 너무 힘들어서 당분간 요가 안했었는데..ㅋ
    조심해서 열씨미하세요..
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박상신 2012.08.10 19:15
    아...부러워요....저도 담달에 예정일인데.........
    힘한번 주고 낳았음 좋겠어요
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  • ?
    김지혜 2012.08.12 15:56
    저도 출산하고 산후요가 신청할려구요
    건강한몸 만드세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이양숙 2012.08.14 22:41
    산후 요가로 예전 몸매 다시 돌려봅시다~~!!ㅎㅎ
    댓글
  • ?
    배혜진 2012.08.16 21:55
    산후요가로 몸회복하시구 다이어트요가까지 하셔서 예전몸 되찾으시길 바래요^^화팅!!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최영진 2012.10.27 08:54
    산후요가를하면 몸에 통증도 많이 완화되는것같아서 좋은것같아요~화이팅입니다~~
    수정 삭제 댓글
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