고민고민 끝에 요가뱅크에 신청했어요!

저는 운동을 즐기는 편인데...  헬스장이나 다같이 함께 하는 공간에 가면

남들의 시선이 신경 쓰여서 운동이 잘 안되더라구요!

그래서 집에서 운동 하는 것을 선택! 요가뱅크를 신청하게 됐어요!

저는 액티브한 운동을 즐겨서.. 빌리부트나 태보 같은 운동을 했는데..

자꾸 몸이 남성다워 지는 것 같더라구요. 그래서 요가를 선택하게 됐습니다.

아직 시작한지 일주일 밖에 안되서 잘은 모르겠지만..

확실한건 혈액순환에 굉장한 도움이 된다는 거에요!!

제가 처음 할 땐 눈물과 콧물이 어찌나 나던지.. 그동안 제 몸이 이리도 경직되고

딱딱했는지 몰랐는데.. 요가 하고 나서 알게 됐어요!

그리고 마음이 편안해져요. 확실히 액티브한 운동을 할때보다 정서적으로 안정되고

차분해 지는 것 같아요!! ^^

앞으로 한달 후기 남길께요.. 우리 모두 다이어트 화이팅!