온라인으로는 처음인데 따라하기 쉬운 설명과 화면이 요가원에서 수련하는 듯 합니다.
원하는 시간에 집에서 수련할 수 있어서 무지 편리하구요
선생님들도 차근차근 설명해주시니 따라하기 쉽네요
강의내용도 다양하게 있어서 하루하루 즐겁게 수련하고 있습니다.
몸도 마음도 개운해지고 편안해지는 느낌입니다..
매우 만족입니다..
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