전 요가를 한지 2년 정도 되는것 같습니다.
우선 원하는 시간에 언제든지 요가수련을 할수있어좋구, 편안하고 안정된 선생님의 말씀과 동작하나하나도 저의 생활에 많은 도움을주고 있습니다.
성격이 급한탓에 처음엔 조금은 늘어지는 듯한 말투에 신경쓰이기도 했지만 .. 속도조절을 조금빠르게하면서 선생님의 말씀과 동작까지 듣고볼수있어 너무너무 좋았습니다.
지도자 과정을 공부하시는 분들께도 많은 도움이 되리라 느껴집니다.
시간이 잘 나지 않는 직장인들도 점심시간의 여유시간에 앉아 쉽게 따라 할수있는 페이스요가도 너무 좋을꺼라 생각됩니다. 정말 완전 강추강추~^^