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조리원에서 요가를 하면서 좋다는 생각을 하면서
집에 와서 검색을 해보니 요가 뱅크가 있더라구요~

삼칠일이 지나고 나서 부터 시작했는데
어깨 아픈 것두 요가 하면서 사라지고
건강해 지는 느낌입니다~

매일 30분정도씩 하고 있는데요~
다음 주 부터는 한시간 정도씩으로 늘려 볼려구요~

집에서두 따라할 수 있을 만큼 설명이 잘 되어 있어 만족 스럽습니다 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8411 산후요가 몸이 가벼워지고 너무 좋아요^^ 신선혜 2008.04.20 702
8410 vip전체학과 요가를 통해 삶의 평온과 여유를 찾게 되네요. 강경희 2008.04.20 709
8409 다이어트 참 편안해요 주미관 2008.04.19 706
» 산후요가 건강해지는 느낌 송아람 2008.04.19 705
8407 다이어트 굿 김미진 2008.04.19 651
8406 다이어트 수강 신청 하고 있습니다.^^ 김선경 2008.04.18 707
8405 vip전체학과 도움 많이 받구 있어요~ 라인이 살아나는 듯^^ 이진희 2008.04.18 703
8404 vip전체학과 다짐 정영이 2008.04.17 703
8403 vip전체학과 학교에서 학생지도에 도움이 많이 됩니다. 김명희 2008.04.16 708
8402 다이어트 몸이 가벼워지네요. 임지혜 2008.04.16 709
8401 필라테스 필라테스 최소연 2008.04.16 1157
8400 다이어트 시원합니다 최소연 2008.04.16 690
8399 다이어트 열심히 해볼랍니다^^ 김미경 2008.04.16 709
8398 다이어트 내 몸에 맞는 운동!요가! 박상순 2008.04.16 707
8397 다이어트 요가 참 좋은 것 같아요 정애나 2008.04.16 710
8396 다이어트 정말 개운하고 좋습니다^^ 심지연 2008.04.16 704
8395 산후요가 처음으로 접해본 요가 김유리 2008.04.15 705
8394 산후요가 산후요가 수강후기 김효진 2008.04.15 710
8393 산후요가 유용한 사이트입니다. 정수진 2008.04.14 1053
8392 페이스요가 페이스 요가 후기 고누리 2008.04.14 1558
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