출산후 넘 힘들어서 2달동안 정신못차리고 살았습니다. 지금은 70일이 지났는데.

이제서야 몸매 걱정이 되네요..

산후요가를 3일째 하고 있는데 온 몸의 긴장이 풀리는 듯 시원합니다.

다이어트 효과는 없겠지만 전 산후요가 끝나고 집중적으로 다이어트 요가 하려구요.

애기 돌보느라 밖에나가 걷지도 못하고 다른 운동 다니는 것은 꿈도 못꾸지요

아가 잘때 틈틈히 하면 좋을 것 같습니다.

선생님도 너무 좋으세여...

전 요가뱅크라는 사이트가 이상한 데 아닌가 첨에 의심도 해봤는데.

전혀.. 아닙니다.

완전 지대로 네요^^