에어로빅을 직업으로 하고있는 저인지라..
기본적인 스트레칭으로 수업을 마무리하는데
울회원님들께 잘못된 동작을 전하지않으려고
조심하는 저에게 요가뱅크의 자세한 설명과 동작들이 많은 도움이 됩니다
물론 저에게조차 너무 어려운 동작들이 많아요^^
무리하지않고 하나씩 하나씩
어느부위에 어떻게 이로운지를 전하며
회원님들이 잘못된 동작들로 다치지않게끔
열심히 배우고 잘 사용하겠습니다
요가뱅크 선생님들께 감사드립니다^^