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이번주는 하루도 빼지 않고 열심히 하는중입니다,,
격하게 하지 않는 운동이라서 그런지 재미가 솔솔 붙어요 ㅎ
몸무게도 줄고 제가 거울을 봐도 조금은 효과를 보는중입니다..
식단 조절의 영향이 크겠지만,,
요가 무엇보다 좋은점은 정말 힘들지 않게 변화를 주는거 같아서
너무 좋아요~~ 헬스는 중간에 너무 포기가 많아서,,,힘들잖아요 ㅜ
조금은 여유롭게 마음먹고 꾸준히들 해보세요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8511 vip전체학과 +_+ 배성희 2008.05.31 717
8510 임산부요가 몸이 유연해지네요^^ 장혜진 2008.05.30 738
8509 임산부요가 굿굿 문지혜 2008.05.29 743
8508 다이어트 집에서편안하게하기좋네요~ 정유진 2008.05.29 746
8507 vip전체학과 vip전체학과 등록 후 박정희 2008.05.29 751
8506 다이어트 중독되겠어요!! 김은경 2008.05.29 743
» 다이어트 꾸준히 하는중입니다^^ 박은미 2008.05.28 742
8504 다이어트 다이어트 요가 조인득 2008.05.28 744
8503 다이어트 좋으네요~ 정혜진 2008.05.28 751
8502 다이어트 오늘 2번ㅉ재 넘 좋아요 최경실 2008.05.27 745
8501 임산부요가 정말 조아요~~강추!! 사공란 2008.05.27 746
8500 다이어트 다이어트/건강요가 수강하고 있어요^^ 정애나 2008.05.27 694
8499 임산부요가 임산부 요가를 수강하고... 채관숙 2008.05.27 752
8498 임산부요가 임산부 요가 최고!!ㅋㅋ 이경임 2008.05.27 718
8497 임산부요가 임산부요가 반할꺼 같아요~ 천선영 2008.05.27 1349
8496 다이어트 다이어트요가^^* 연지선 2008.05.27 757
8495 다이어트 다이어트 요가 후기 신경아 2008.05.26 746
8494 페이스요가 페이스요가 좋아요 이보미 2008.05.26 812
8493 다이어트 요가좋아요ㅎㅎ 박성은 2008.05.25 746
8492 다이어트 저 오늘이 4번째에요 ㅎ 박은미 2008.05.25 718
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