임신 중에도 요가뱅크 등록해서 요가를 꾸준히 했었어요.
아이낳고 보니 몸매관리 보다는 육아로 인한 온 몸의 뻐근함 때문에 산후요가를 시작하게 되었답니다.아이 안으랴 어깨, 등, 팔 너무너무 아픈데 요가 30분 하고 나면 확실히 많이 개운해 집니다.
다만 애기 때문에 빼먹고 못하는 날이 생겨 아쉽긴 합니다만~ 석달동안 열심히 해서 몸의 피로도 풀고 산후에 남은 살도 뺐으면 하는 바램입니다.^^