평소에 요가수업을 현장강의로 들은 적은 몇 번 있었는데
이렇게 동영상으로 듣게 된 적은 처음입니다.

평소에 오랫동안 책상에 앉아있어야 하는 고시생인데
오랜 수험기간동안에 꾸준히 운동을 해서 체력을 튼튼하게 하는 것이 중요하거든요
그런데 학원 수업을 다니러 가기에는 시간 손실도 많고 귀찮아서 운동을 전혀 안하게 됬었는데
동영상 반 수강하고 나서 부터는 일주일에 3-4번씩 매일 다른 강의를 하고 있습니다^^
자세도 교정이 되고 스트레칭이나 호흡을 통해서 집중력도 길러지는 것 같아서
상당히 만족하고 있어요.
지금은 초반이지만 3개월 수강 끝날 때까지 꾸준히 하도록 노력해야 겠어요^^