30대 후반에 아이를 낳고 보니 몸이 예전과 같지않네요...
어디서 보니 출산 후 3개월 이내에 원래의 체중으로 회복하지 못하면 영~~빼기 힘들다고 하여 시작하게 되었습니다.
처음 샘플강의 듣고 몸이 좀 가벼워지는 것 같아서 기초반 수강신청하였습니다.
샘플강의때는 좀 무리인가 싶은 동작들이 있었는데 수강신청을 하여 따라하다보니 체계적으로 무리없이 동작 하나한 따라하게 됩니다.
몸도 가벼워지고 무엇보다 우울했던 마음이 한결 나아졌습니다.
어디서 보니 출산 후 3개월 이내에 원래의 체중으로 회복하지 못하면 영~~빼기 힘들다고 하여 시작하게 되었습니다.
처음 샘플강의 듣고 몸이 좀 가벼워지는 것 같아서 기초반 수강신청하였습니다.
샘플강의때는 좀 무리인가 싶은 동작들이 있었는데 수강신청을 하여 따라하다보니 체계적으로 무리없이 동작 하나한 따라하게 됩니다.
몸도 가벼워지고 무엇보다 우울했던 마음이 한결 나아졌습니다.