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산후에 특별한 움직임도 없었고 매일매일 아기와 씨름하다보니 온몸구석구석이 뻣뻣해지는게
도저히 팔 다리가 저의것이 아닌것같았어요..
임신때 요가를 하면서 많은도움을받았기에 더 이상 생각할필요가 없었어요..
요가 시작하면서 개운한 몸으로 돌아온것같아 너무 행복해요..
몸이 가뿐하니깐 우리 애기에게도 더 잘 하게되네요^^
산후요가가 끝나면 다이어트요가까지 계속 해야할것같애요..
요가뱅크 여러분 수고하세요~~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9831 임산부요가 너무 좋아요~~ 임지여 2009.07.27 625
9830 다이어트 다이어트 요가를 한지 4일째네요~ 김은영 2009.07.25 712
9829 임산부요가 임산부요가 신은경 2009.07.25 713
9828 다이어트 몸이 다시 좋아지는 것 같아요 임혜진 2009.07.25 709
9827 임산부요가 잠이 너무 잘와요 윤혜영 2009.07.24 710
9826 다이어트 다시 시작해요^^ 김선영 2009.07.24 670
9825 임산부요가 따라 하고 나면 몸도 맘도 개운해져요 서순옥 2009.07.24 712
9824 임산부요가 임산부 학원강의 이성아 2009.07.24 707
9823 임산부요가 따라하기 쉽고 너무 좋아요^^* 박민지 2009.07.24 638
9822 다이어트 몸매 유지하는데에 굿~! 선진 2009.07.24 609
9821 다이어트 요가가 정말 좋아졌어요 고은경 2009.07.23 705
9820 산후요가 산후 요가 정말 좋아요^^ 김미숙 2009.07.23 713
9819 임산부요가 역시 요가가 좋습니다 이민영 2009.07.23 623
9818 vip전체학과 지도자 공부 중인데 너무 많은 도움이 되요~~ 홍은경 2009.07.22 713
9817 다이어트 좋아 좋아^^ 김민주 2009.07.22 631
9816 다이어트 요가 너무좋아요~ 염지영 2009.07.21 682
9815 다이어트 오랫만에 다시 재수강해요~ 이은주 2009.07.21 706
9814 임산부요가 몸도마음도 튼튼~ 김미라 2009.07.21 656
9813 임산부요가 일주일째요... 이창연 2009.07.21 714
» 산후요가 개운해요^^ 서은미 2009.07.21 708
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