예전에 요가가 너무 하고 싶어서 등록해 놓았다가
시간도 없고,,피곤하다는 이유로 몇 번 못 들었었습니다.

그래서 이번에는 다시 작심을 하고 꾸준히 따라가고 있는데요
며칠은 갑자기 몸을 움직여서 그런지 몸이 뿌드득 거리고 뻑뻑한 것 같았는데
좀 더 지나니 많이 부드러워 졌습니다.

머리도 개운해 지는 것을 느낍니다.
집에서 할 수 있어서 너무 좋구요
아~ 요가 매트도 살까 생각중입니다.^^