이번에 재등록했어요. 벌써 4개월째가 되가고 있어요.
등산과 같이 요가를 병행하고 있는데 등산으로 굳어진 근육을 요가로 쫙~ 풀어주기 때문에 그 효과가 더 큰것 같네요.
요가는 1주일에 3회정도로 하고 있구요. 그 중에서도 제가 좋아하는 동작이 많이 실린 것만 선택적으로 하고 있답니다. ㅋㅋ 전 개인적으로 김진숙 선생님 강의가 참 좋은 것 같아요.
무엇보다 집에서 편한 시간에 마음대로 수강할 수 있다는 점이 가장 좋은 점인 것 같습니다~^^.