지난 여름 한달 등록하고나서 이번 겨울 에는 아예 10개월 등록 했습니다.
다이어트요가와 필라테스를 신청하구서 어제 부터 수강했구요.
저는 요가가 제 체질에  잘 맞더라구요,하고 나면 몸이 편안해 져요.그래서 좋아요.
다이어트는 예전에 했던거라 부담없이 하구요,필라테스는 강도가 좀 있더라구요.
열심히 하면 복부 지방이 쫙 빠질것 같습니다.복부 지방이 많이 늘었났는데 ,기대 많이 하고 있습니다.
적을 하는데 몇일 걸릴것 같구요,호흡만 연습하면 잘 할수 있을 거라 생각 합니다.
이번 겨울 열심히 할렵니다.