출산하고나서 한달이 다되어 가는데도 허리통증이며 어깨,팔등이 아파서 한의원이라도 다녀야 하나
고민하다가 날도 춥고 바깥출입이 여의치 않아서 요가를 알아보던중에 온라인강의가 있다는 걸 알았
습니다.
원래 카페를 먼저 알았는데 이왕하는거 직접 강의를 듣고 운동을 해야겠다 싶어서 회원가입을 하고
운동을 시작하게 되었네요~
애기랑 있다보니 매일매일 빠지지 않고 하는것은 어렵지만 요가를 한 다음부터는 팔과 어깨 움직이기가 수월해지고 허리도 조금씩 좋아지고 있는것 같아요~
꾸준히 해서 허리통증도 사라지길 바라는 마음으로 빼먹지 말고 매일 매일 해야겠어요~
집안에서도 이렇게 좋은 강의 들을 수 있게 해준 요가뱅크 너무 고맙습니다~~^^