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둘째를 출산한 후 찾아온 한파 때문에 실외에서 운동할 수 없어서 고민한 끝에..
요가뱅크의 산후요가를 알게 되었고 지금 시작한지는 얼마 안되었지만 매일 누워있고 움직임이 거의 없는 집안 생활에서 활기를 되찾게 된게 넘 좋아요..  첨에 안쓰던 근육을 움직이느라 뻐근했지만 계속 하다보면 개운해서 매일 빠지지 않게 하려고 노력중이예요... ㅋㅋ ^^
직장 복귀하면 예전 몸으로 돌아갈수 있을꺼 같아요....

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10471 다이어트 척추측만증... 박지현 2010.01.17 699
10470 다이어트 요가운동이정적이면서강한운동 박세은 2010.01.16 703
10469 임산부요가 임산부 요가 좋아요^^ 김연옥 2010.01.15 719
10468 다이어트 목이 아픈 것이 좋아 질 듯 합니다. 1 서아진 2010.01.15 719
10467 다이어트 다이어트 요가 넘 좋아요 유지현 2010.01.15 711
10466 임산부요가 임신6개월~~요가시작~~ 박경아 2010.01.15 700
10465 다이어트 요가에 중독된 나~ ^^ 정경숙 2010.01.15 682
» 산후요가 집에서 하는 산후요가 정현숙 2010.01.15 668
10463 임산부요가 요즘한파에 빙판이라 집밖에 못나가서 찾게된 임산부요가! 오민정 2010.01.15 701
10462 산후요가 산후요가 이설아 2010.01.14 848
10461 다이어트 다시한번..... 정연형 2010.01.14 644
10460 다이어트 다시한번.. 이은혜 2010.01.14 702
10459 다이어트 다이어트 건강요가! 또 신청하게 되네요 ^^ 정애나 2010.01.13 700
10458 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요~~ 배은정 2010.01.13 620
10457 다이어트 다시 시작하는 요가 송지양 2010.01.13 703
10456 키크기요가 아이와 같이... 백은자 2010.01.13 713
10455 임산부요가 임산부요가~ 김은진 2010.01.12 701
10454 다이어트 대만족! 정재희 2010.01.12 702
10453 다이어트 이제 시작이지만 임은정 2010.01.12 702
10452 임산부요가 임산부 요가~죠아요 죠아~^^ 1 강수인 2010.01.11 703
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