요즘 날씨도 춥고 배도 불러와 밖에 나가기도 어려운데
집에서 원격으로 강의를 들을 수 있어 너무 좋습니다.
임신 전에 요가를 하면서 점점 몸이 좋아지던 것을 느꼈던지라
임신 중에도 몸에 무리가 가지 않으면서 적당한 운동을 찾던 중
요가 뱅크에 등록하게 되었습니다. 적당한 운동 강도에 본인
몸 컨디션 따라 조절할 수 있어 괜찮은 듯 합니다.
꾸준히 운동하시어 모두 순산하시고, 나중에 산후 요가도 들어볼까 합니다.
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