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출산을 7주정도 앞둔 산모입니다.
제게 필요한 프로그램을 선택해서 틈 날 때 마다 해두니 편하고 좋네요...
목과 허리쪽이 많이 안좋은데 하고 나면 시원함을 느끼고 몸이 편해지는걸 느껴요..
더운데 학원을 오가느라 번거로움 피할 수 있어서 좋고
프로그램중 나에게 더 필요한 동작을 집중해서 할 수 있어서 좋고
매일 꾸준히만 한다면 출산시 많은 도움이 될 것 같아요.
임산부에게 정말 유익한 강의인듯 합니다~
  • ?
    김은영 2010.07.08 10:07
    이제 예쁜아가 만날날이 얼마 안남았네요 남은 기간까지 열심히 하셔서 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    신나리 2010.07.08 22:15
    저도 강추합니다. 요가하기전엔 다리도 많이 붓고 허리도 많이 아프고 그랬었는데 요가하고부터는 많이 좋아졌어요.. 특히 다리부종...
    남편에겐 미안하지만..^^
    남편이 주물러주는것보다 요가하는게 전 더 효과가 있었던것 같아요..
    다리 부종에 좋은 동작 수시로 했었던게 생각나네용~^^
  • ?
    김현정 2010.07.11 05:58
    맞아요.. 안더운 시간대에 살랑살랑 바람불때 앉아서 하니 참 좋으네요^^
    정말 열심히 해야겠어요..ㅋ
  • ?
    박지연 2010.07.12 21:58
    저도 도움 많이 받았어요~ 지금은 아기 자는 틈틈히 산후요가 중이랍니다~
    열심히 하시고 순산하세요~

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