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임산부요가랑 산후 두과목 신청했습니다.

우선 샘플강의는 다 해봤고, 미루고 미루다가~ 이제서야 등록을하고 한번 했어요.

요가가 확실히 몸이완에도 좋고, 꾸준히하면 좋겠더라고요.

과정마다 충분한 설명도 있고, 호흡도 함께하고, 임산부요가라서 그런지 크게 힘든동작은 아직까진 없는것같아요. 뒤로갈수록 ...아직 모르지만~^^;;;

열심히할게요~

음악틀어놓고 집에서하니...편하고 좋습니다.

가격도 저렴하구요.^^ 열심히해서 순산하겠습니다.


  • ?
    박은경 2011.02.11 19:25
    산후요가까지 벌써 신청하셨군요 대단하세요~
    저는 한지 한달조금 지났는데 그전보다 몸은 많이 유연해진거 같애요
    근데 9개월이 다되가니 아무래도 따라하기가 힘들긴하네요
    하고나면 개운해서 좋지만요~열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    송희선 2011.02.11 20:05
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~
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    최지영 2011.02.11 21:32
    가격대비 효율 최고지요?꾸준히하시면 반드시 순산할수있어요
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    이혜정 2011.02.11 21:57
    꾸준히 열심히하셔서 이뿐아기 순산하세요~
  • ?
    박해영 2011.02.11 22:00
    임산부요가 다이어트 효과도 있어요...
    몸무게 크게 늘지 않고....라인도 잡혀요..
    열심히 하시면 효과 톡톡히 볼꺼예요..
    첨에는 그냥 몸이 시원하고 개운하고 가벼운 느낌 들다가..
    1달 지나니깐.. 배만 나왔지...등라인부터 시작해서 팔다리 라인이 막
    살아나요...
    전 어~~떤 일이 있어도 하루에 1시간 꼭 했어요..
    열심히... 열심히 하니깐 효과있네요..신기해요...
    임신7개월 지났는데....
    사람들이 저 임신한 사람 같지 않고...도로 살이 빠지냐고 물어봐요..
  • ?
    이양숙 2011.02.11 22:00
    꾸준히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    김지현 2011.02.11 23:21
    저두 얼마 안됐는데 발에 쥐나던게 많이 줄었어요
    도움 많이 되실겁니다~
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    김유리 2011.02.11 23:37
    오늘 처음 들었는데... 발에 쥐나는 것도 주는군요!!^^
    꾸준히 열심히 해야겠어요! ㅎㅎ
  • ?
    강지선 2011.02.12 12:23
    열심히 하시면 임신중이나 출산때나 도움이 많이 될거예요^^ 무리하지 마시구~ 순산하시길 바래요^^
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    윤정희 2011.02.12 13:18
    저도 발에 쥐날때있어여 ㅋㅋㅋ
    더욱 열심히 하자구용^^
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    하주영 2011.02.12 15:00
    임신때는 몸이 이완되어 있어 오히려 더 유연했던거 같아요...ㅋ
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    김선지 2011.02.12 17:42
    저는 산전요가전에 페이스요가를 몇강의 듣고 시작하는데 좋은거 같아요
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    김행선 2011.02.12 17:52
    열심히 하셔요!!!! ^^
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    심다은 2011.02.12 19:45
    임신 7개월부터 꾸준히 요가했는데 붓기도 없고 몸도 개운하고... 요가 참 좋은 운동인것 같아요 열심히 해서 순산합시다~
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    김진 2011.02.13 17:40
    열심히 해서 순산합시다.
    저는 지금 39주가 되어가는 중인데 요가하고 나면 배뭉침이라든가 다리가 아픈것두 많이 없어지고 좋드라구요.
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    김은영 2011.02.14 10:20
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*

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