대학생 때 처음 요가를 접하고
바쁜  직장일에 지쳐 요가를 쉰지가 2년 가까이 되었습니다

저는 평상시에도 조금만 무리하면
어꺠가 쉽게 결리는 편인데요
그런이유도 있고 또 요즘 부쩍 스트레스가 많아서
마음도 좀 가다듬고자 요가를 다시 하려고 마음을 먹고
홈요가를 알아보던 차에
인터넷으로 요가뱅크를 알게되었어요

지금 수련을 시작한지 2주 정도 되었구요
다이어트 요가인데
벌써부터 어깨 통증이 사라지고
마음이 많이 차분해 진걸 느낄 수 있어요

앞으로도 꾸준히 요가를 해서
몸도 마음도 건강하게 가꾸고 싶습니다

요가를 망설이는 분이 계시다면
적극 추천해요^^