안녕하세요..
첫아이 출산후에 외출이 힘들어서 산후 요가를 요가뱅크를 통해 시작했습니다.
제일 좋은점은 일단 외출 안해도 되구 하다가 언제든 아기 깨면 멈추고 24시간 아무때나 자유롭게 할 수 있어서 최고로 좋아요~~
그리고 둘째가 지금 7개월입니다. 역시나 첫아이를 데리고 요가한다는건 힘든일이라
또다시 요가뱅크를 찾아서 이렇게.. 임산부 요가를 시작했어요
역시나 출산후에도 다시 산후 요가 다시 신청할 생각입니다.
꼭 출산전후 뿐아니라 전 결혼전부터 요가를 했어요. 그래서 요가가 얼마나 몸에 좋은지...
한동안 애키우느라 못했떠니 온몸이 뻐근한게 팍팍 느껴집니다.
둘때 아기도 열심히 요가해서 꼭 자연분만 하고 싶네요.. 몸도 꼭 튼특하게...