요가를 완전 처음 접하는 초보자입니다.
워낙 몸이 굳어 힐링요가를 신청하고 온라인으로 처음 해 봤는데 아주 좋았습니다.
물론 제가 초보라 자세가 어정쩡하지만, 그래도 비슷한 흉내는 낼 수 있는 자세들이라 아주 좋았네요.  거기다가 땀도 막 나고...
무엇보다 지금은 숨 쉬기 연습하는 것도 버겁지만 열심히 해보겠습니다.
허리 디스크에 무리 안 가는 좋은 요가 수업을 알게 되어 참 기쁩니다~