임신 전에도 요가원에 다녔었습니다.
건강은 물론이고 다이어트를 위해서..
그래서 그런지 서서 하는 동작, 복근을 사용하는 동작이 굉장히 많았습니다.
임산부 한두분을 위해서 배려해주시긴 하지만 언제까지고 다닐 순 없어
요가뱅크 임산부 기초 요가를 수강하게 되었어요.

산모가 긴장하지 않게 휴식시간 충분히 주면서 수업하시는 강사님 모습이 인상적입니다.
기초반이기도 해서 동작이 크게 어렵진 않습니다.
이거 듣고 기간 끝나면 바로 중급강의 수강하려 합니다.

밖으로 나다니기 힘든 임산부들을 위해 추천해주고 싶네요!