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임신6개월째에 접어들었습니다,,
입덧을 심하게 해서 몸무게도 7키로나 빠지고
빈혈도 심했는데..
지금은 몸이 많이 좋아져서 요가를 시작하기로 마음먹었습니다,,
밖에 나가기는 아직 겁나고 집에서 하는 요가를 찾다가 요가뱅크를 알게  되고 시작한지 얼마안됐는데 마음과 몸이 모두 편안해지는 기분입니다~
출산에 도움이 되는 동작들이 많아서 출산에 대한 두려움도 줄어드는거 같네요,,
  • ?
    장성희 2011.09.15 16:32
    저도6개월시작해서 지금9개월째 되어가네요
    집에서 하는 요가라 요령도 가끔 피우는경우도 있지만,
    태어날 아기를 생각하면서
    우리 끝까지 즐겁게 요가해요^^
  • ?
    운영자 2011.09.15 16:40
    입덧으로 고생이 많으셨네요~그동안 힘들고 지친몸 요가로 많이 회복하셨음 좋겠어요~^^*
  • ?
    박아란 2011.09.16 08:22
    에고 정말 입덧땜에 고생이 많으셨네요 ~
    전지금 5개월채워가는데 3키로 쪄써요 ㅠ
    요가하면 그래도 마음이 편안해져서 너무 좋네요
    열심히 하셔서 순산하시길^^
  • ?
    김희선 2011.09.18 10:29
    열심히 하셔서 순산하는데 도움 받으세요~
  • ?
    김경금 2011.09.18 17:05
    열심히 하셔서 순산하세요 전 아기가 막 움직이고 배가 불러 따라하기가 버거운 동작이 많아요
  • ?
    최지영 2011.09.22 07:18
    저도 생각나요 7~8개월까지 살이 하나도 안찌고..최종에는 8키로 쪘었습니다.과일만먹고 요가뱅크햇을뿐인데도 순산했어요.파이팅.

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