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장사를 하는 관계로 요가를 하고 싶어도 시간을 매번 똑같이 낼수가 없어서 학원은 못다니고 여기저기 알아보던중 요가뱅크 온라인 강의를 알게 되서 바로 시작하게 되엇네요~
매일 하진 못해도 새벽이라도 시간되면 틈틈히 할려고 노력하고있습니다
하고 나면 늘 구부정한 자세 때문에 등이랑 어깨가 많이 아팠는데 시원하고 좋아요~!!
열심히 하면 다이어트에도 도움이 되겠지요~!!
  • ?
    이효은 2012.06.11 15:07
    요가를 하고 나면 몸이 따뜻하고 개운 하답니다.
    산에 갔다온 그런기분!~~ ㅋㅋ 열심히 하세요
  • ?
    윤미진 2012.06.12 14:18
    우와~ 부지런하시네요
    열심히 하셔서 건강한 몸매 찾으세요
  • ?
    서학림 2012.06.12 20:54
    저도 오랫만에 오늘 새벽에 요가 했어요. ^^;; 일어났는데 어깨 등이 너무 아파서 ㅠ.ㅜ 그런데..역시~^^ 효과 만점인거 아시죠?매일 열심히 화이팅해요~*^^*
  • ?
    김희선 2012.06.18 00:13
    열심히 하셔서 건강 챙기시구 몸매두 챙기세요~

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