요가는 처음으로 접하는 20주 3일된 산모입니다 ㅎ
입덧으로 17주가량까지 고생고생 하다가 체력방전으로 집에만 쳐박혀 있었구요
임산과 입덧으로 인해 다니던 직장까지 그만두고..
계속 일하다가 집에만 있다보니 우울감도 오고 여러가지 무기력해지더라구요..
입덧이 끝나니 빠졌던 살들은 얼마나 빨리 돌아오던지.. ㅡㅡ;;;
원래 통통맘이라 몸무게에 신경도 안쓸수도 없구요 ㅠㅠ
워낙 욱하던 성질이라.. 그동안 여러 스트레스 & 우울감에 온갖짜증내면서 우리 아가한테
제대로된 태교도 못하고 있었는데.. ㅠㅠ

임산부 요가가 태아에게도 좋다는 이야기를 듣고 검색해서 찾은 요가뱅크에서 무료요가 한번하고
홀~~딱 반해 바로 수강했습니다 ㅎㅎ
찌푸던한 몸덩이가 요가하고 나니 마음도 안정되고, 몸도 편안해지네요 ㅎㅎ
요가 호흡통해서 울아가와 함께 교감할수 있다는점이 너무나 좋네요 ㅎㅎ
앞으로 꾸준히 해서 자연분만 잘하고 싶네요!!
여튼.. 신세계를 열어준 요가 !! ㅋㅋ
꾸준히 열심히 하겠습니다~