열심히 하다가 한동안 게으름 피웠더니 몸이 찌뿌등해서 오늘 다시 수강신청 했습니다.
집에서 마음만 먹으면 언제든 할 수 있고 집 밖에 나가기 귀찮아 하는 저 같은 사람에겐 정말 딱이에요... 처음엔 좀 어렵게 느껴져도 시간이 지날수록 몸이 유연해 짐을 느끼고 개운해집니다.
퇴근 후 한 시간으로 몸도 마음도 가벼워지고 잠도 푹 잘 수 있어서 너무 좋아요~
오늘부터 다시 꾸준히 열심히 해볼랍니다.^^