출산21일에 접어드는 초보맘입니다^^
임신6개월부터 꾸준히 요가를 해서 진통도 별탈없이 겪어내고 분만도 원할하게 해서 정말 요가의 힘을 다시한번 느끼게 되었습니다~
모유수유를 하다보니 요가를 할수 있는 시간이 제한되어 있지만 아이에게도 멋진 엄마가 되고 싶고 여자로써도 날씬한 몸매가 되고 싶어서 산휴요가를 3개월신청하게 되었는데요~
임신때처럼 매일 규칙적으로 할순 없지만 그래도 최대한 시간이 남을때 요가를 일순위로 생각하고 동영상을 듣기 위해 노력중입니다^&^
제일 첫번째 목표는 늘어진 뱃살과 확장된 골반을 축소시키는 것이고 그 이후는 좀더 단단하고 날씬한 몸매를 만드는것입니다~
열심히 화이팅하겠습니다^^
임신6개월부터 꾸준히 요가를 해서 진통도 별탈없이 겪어내고 분만도 원할하게 해서 정말 요가의 힘을 다시한번 느끼게 되었습니다~
모유수유를 하다보니 요가를 할수 있는 시간이 제한되어 있지만 아이에게도 멋진 엄마가 되고 싶고 여자로써도 날씬한 몸매가 되고 싶어서 산휴요가를 3개월신청하게 되었는데요~
임신때처럼 매일 규칙적으로 할순 없지만 그래도 최대한 시간이 남을때 요가를 일순위로 생각하고 동영상을 듣기 위해 노력중입니다^&^
제일 첫번째 목표는 늘어진 뱃살과 확장된 골반을 축소시키는 것이고 그 이후는 좀더 단단하고 날씬한 몸매를 만드는것입니다~
열심히 화이팅하겠습니다^^
열심히 하셔서 건강하고 멋진 엄마되세요 아이도 잘 키우시구요 화이팅