요가뱅크와 한지 1년이 넘었군요.
남자와 직장인이라 매일 요가를 할순 없습니다.
하지만 요가를 하신 분들이라면 누구나와 같이 요가를 꾸준히 했을때의 상쾌함을 아시겠지요. 저도 그 매력에 푹빠져 한달에 몇번못하는 요가를 꾸준히 하려고 노력하고 있습니다.
꾸준히 요가를 하다보면, 요가를 안했을때에 몸이 망가져 버린다는 느낌이 들곤 합니다.
시간이 많이 없지만 새해에도 꾸준히 운동을 하고 싶네요. 다른분들도 꾸준히 요가를 하여 좋은 몸매를 가꾸시길 바래요!