지금 임신 17주인 임산부입니다.
임신 기간중에도 하고 출산 후에는 산후 요가를 하려고 vip 프리미엄으로 등록해서 듣고 있습니다.
임신 초기에 입덧 때문에 너무 움직이지 않고 누워만 있어서인지 온몸의 체력이 바닥 상태가 되어 버린 것 같아서 체력 증강을 위해 요가를 시작했는데요,
밖에 안나가도 편안히 따라할 수 있게 잘 되어 있어서 좋은 것 같아요.

중간에 잠시 화면과 소리가 멈추고 시간만 계속 흐르는 때가 있어서 몇 번 다시 시도해서 마저 듣기도 하는데요, 그런 기술적인 불편함만 제외하고는 대만족입니다.
아직도 입덧이 완전히 없어지지 않아서 밖에 운전하고 돌아다니기도 힘든데, 집에서 이렇게 운동을 할 수 있어서 참 좋으네요.
강사 선생님들도 임산부이시거나 임신출산 경험이 있으신 분들이라서 더욱 믿음도 가구요.

남편은 처음에 이런 게 있는 줄 모르고, 동네 요가학원에 임산부 요가 다니라고 하는데, (미국이에요) 여긴 수강료도 비쌀 뿐더러 일주일에 한 번 그것도 주말 한번 정도밖에 임산부 요가도 없고 해서 미적거리다가 요가뱅크를 알게 되었어요. 강의도 무척 다양하게 있고 참 좋은 것 같아요. 처음에 등록하고 한동안 바로 시작 안하고 묵혀뒀었는데, 막상 해보니 되도록 날마다 꾸준히 해야겠다는 생각이 듭니다. 이제부턴 너무 살 많이 쪄도 안되고 체중관리 시작해야할 시기(17주)라고 하니까 매일매일 열심히 하려고 합니다.