요가 뱅크와 함께한지가 상당한 시간이 흘렀네요.
운동에 관심이 있는 직장인 남자로. 평소에는 헬스와 근육운동을 좋아했습니다.
하지만 직장생활을 하다보니. 잦은 음주와 헬스장을 갈 여건이 안되어 요가를 시작하게 되었습니다.
실력은 높지않지만 나름대로 요가를 한 기간이 어느 정도 되는데요.
요가를 하면서 몸의 변화를 느끼는 그 기분은 말로 표현할수가 없을 것 같군요.
그것도 수면의 질을 높이면서 하루하루 꾸준히 운동을 하면서 말이죠.
직장인이나 모든분에게 집에서 운동을 간편하게 할수 있다는 점에서 요가뱅크는 참 좋은 강의인것 같습니다.