최근에 불규칙한 생활을 했더니 살이 쪘더라구요.
저번에 필라테스 수강했었는데~ 혼자서 언제든지 인터넷으로 수강할 수 있고, 운동하기 편해서
이번에 다시 다이어트 요가 수강신청했어요.
필라테스가 가미된 동작들도 있고 동작들이 약간 난이도가 있는 듯 해요. 따라하면서 몸이 뜨거워지는 걸 느끼고 있습니다. 그리고 필라테스 들을 때는 몰랐는데요. 동작 선택해서 연속 재생할 수 있더라구요.
굉장히 좋은 기능인 것 같아요.

열심히 해서 다시 날씬하고 탄탄한 복부로 돌아가고 싶습니다.