21주되었고 요가 시작한지 열흘정도 되었는데,
티비에 컴 연결해놓으니 동작 따라하기도 쉽고 불꺼놓고 하니까 집중도 더 잘되요~
(사진찍느라 잠시 불켰음 ㅋㅋㅋ)
골반통이 아주 심해서 요가동작할때 잘 안되는게 있는데,
얼마나 해야 없어질지 .... 열심히 해보렵니다^^
일단, 몸이 가벼워지는것 같아 잠도 잘오고 기분도 상쾌하네요^^
특히, 비오는날 집에서 음악 틀어놓구 하니까 명상도 잘되고 굿!인것 같아요^^
순산의 그날까지 열심히 해보렵니다^^
화이팅!