요가 등록하기 전에 샘플강의때에는 사진속의 자세가 안됐는데
산후요가등록하고 시작한지 일주일정도 되니 잘되네요..
하고나면 개운해지고 몸도 가볍습니다.
아직 선생님동작을 따라가기에 관절에 무리가오고 힘들어 동작을 크게 못하는데..
앞에서 동작도 봐주고 내가 맞는건지 틀린건지 봐줄수 없다는 단점이 있지만..
시간제약없이 동영상으로 강의 들을 수 있다는 것이 좋은거 같네요..
오프라인에 산후요과 과목신설도 거의 없는 상태에..
요가뱅크알게되서 너무 좋아요
꾸준히 하기가 어려워서 그렇지..초심을 잃지말고 열심히 하려고요..
산모님들 화이팅