요가 시작한지 1달이 넘었고, 임신 8개월째 들어섰어요
8개월 들어서니깐 몸이 갑자기 무거워지는게
무리가 많이 가네요
그래도 임산부 요가를 꾸준히 해오니깐
붓기도 줄어들고 요통도 없고 밤에 잠도 잘자내요
요가를 시작안했으면 얼마나 힘들었을까 아찔해요 ^^
아이도 함께 건강해지고 있다고 생각하니
요가야 말로 진정한 태교가 아닌가 싶어요
남은 3개월동안도 안빠지고 매일 요가 할려구요
온라인 수강생 갤러리
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열심히 하셔서 순산하세요~
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열심히 하셔서 순산하세요
저두 9개월을 달리구 있는데 요가를 하니 몸두 덜 붓고 시원하니 좋습니다^^ -
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저도 출산 하루 전까지 요가해서 자연분만 했네요~ 님도 꼭 성공하세요! ^^
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열심히 하셔서 순산하세요
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너무 무리는하지마시고 열심히하셔서 순산하세요^^*
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저두 8개월부터했어용- 열심히 하셔서 순산하세여 !^
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와... 열심히 하시네요. 순산하세요
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열심히 하셔서 꼭 순산하세요^^
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붓기나 요통엔 요가가 정말 좋은것같아요~아기에게도 좋고 정말 좋은태교인게 맞는것같네요^^
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임신8개월째
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직장맘도 요가 할 수 있어요
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산후요가에서 다이어트요가까지
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다이어트 요가!
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다이어트요가
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잼있는 요가~^^
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임산부요가중입니다~~
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요가요가~
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임신요가 중입니다^^
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출산예정일 1주일전~!
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임산부요가 ^^
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산후요가 한지 10일째.. 좋아요~^^
