산후요가한지 아직한달도안되었지만  비싼돈주고  마사지받는것보다  훨씬조아요~
유별나게 산후에 허리,손목,골반,다리,발목...안아픈데가없었는데  한의원이다 정형외과다...시간낭비 체력낭비한것 같아 속상하네요,,,
요가가 산후관리에 좋다는얘길 많이들어서 해봐야지 했었거든요
진작 요가뱅크알았다면 ... 더일찍시작할 수 이었을텐디ㅔ요..
요가학원을 알아보다가 아무래도 아기놔두고 나가서 할 자신이 없어서 포기하고있었는데말이죠
집에서 아무때나 잠옷입고도 할 수 있어서 그점이 가장 좋네요~
산후요가 끝나면 다디어트요가나 파워요가등록해서 어서 저  팔뚝이랑 다리살도 없애야죠!!!