저는 하체가 튼실한 편이라서 헬스같은것도 잘 맞지않고
그랬는데 요가는 몸의 라인을 만들어주고 척추나 몸의 자세도
바르게 되는것 같아서 너무 좋아요~
처음에 따라할때는 조금힘들었는데
자꾸 하다보니깐 안쓰던근육들이 풀어지는것같고
유연해지는것 같아서 너무 만족하고있어요
직장생활하느라 학원다니기가 힘들었었는데 이렇게
집에서 온라인으로 하니깐 좋아요~
정말 꾸준히 하게되면 꿀벅지가 될수있겠죠??ㅋㅋ
이제는 요가를 안하면 몸이 찌푸둥하고 하고나면 개운해져서 요가에 푹빠졌답니다~~