6월14일 시작해서 현재 매일매일 조금이라도 꾸준히 하고있는 1人입니다.

그동안 사진 찍어줄 사람이 없어서...
후기 올리고 싶어두 올릴수 없었는데..
어제 다행이 동생들이 놀러와..
추한 모습이지만 이렇게 올립니다.

10.2인치의 작은 노트북 보고 따라하느라 그동안 힘들었습니다.ㅠ.ㅠ

요가 이틀후...명치부분이 약간 평평해 지는것을 느꼈구..

다이어트 요가가 첨에 스트레칭 위주로 많이 하더군요..
그래서..허리라인이 조금씩 살아나는것 같구..
물론..사진보면 그런거 하나두 안보이지만요..^^

나름..현미밥과 채식 같이 하면서 요가뱅크의 요가두 잘 따라하고 있습니다.

다행이 요가랑 같이 병행해서 그런지 일주일만에 2kg 감량 되었어요^^

열심히 따라해서 꼭 3개월 안에 8kg감량 성공하겠습니다.

간간히 사진 열심히 올려보고 후기두 열심히 올릴께요~~~~~