예전에 임산부요가 했었는데 너무 좋아서 이제는 프리미엄으로
새로 등록해서 하고있어요
아이가 있어서 나가기 힘든데 틈틈히 집에서 하기는 딱이예요
요즘 어깨 허리 너무 안조아서 걱정이 많았는데
하루에 30분에서 1시간정도 하니깐 피로도 많이 풀리는것 같아요
물론 가끔 하기 싫을때도 있지만 요가 할때랑 안할때랑
몸이 다른것 같아 열심히 하렵니다^^
모두 열심히 해서 건강해지자구요!!!