산후 요가 좋아요
벌써 세번째 등록이예욤
집에서 아가 재우고 나서 요가 할 수 있어서 좋아요
아가가 97일 됐어요.
산후 요가와 함께 모유 수유를 열심히 했더니 이제 임신전 몸무게로 돌아갔어요
앞으로도 열심히 산후요가 열심히 해서 단련하고 싶네요
산후 요가와 함께 복근 운동을 열심히 했더니 배도 많이 들어갔어요
처음에는 수술한 부위가 너무 아파서 복근 운동 하나하기도 어려웠는데
이제는 20개씩 네세트씩 꼬박꼬박 열심히 하고 있어요